{"id":1251,"date":"2026-03-15T18:48:27","date_gmt":"2026-03-15T18:48:27","guid":{"rendered":"https:\/\/aubacke.de\/?p=1251"},"modified":"2026-03-18T11:45:22","modified_gmt":"2026-03-18T11:45:22","slug":"bruxismus","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/aubacke.de\/en\/bruxismus\/","title":{"rendered":"Bruxismus"},"content":{"rendered":"
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Bruxismus<\/h3>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Z\u00e4hne zusammen und durch<\/span><\/h4>

Jeder Siebte knirscht mit den Z\u00e4hnen – Ursachen sind meist Stress, \u00c4ngste und Konflikte.<\/p>

Der Volksmund kennt den Zusammenhang zwischen Gef\u00fchl und Gebiss: Es gibt Situationen, da gilt es einfach „Z\u00e4hne zusammenbei\u00dfen und durch“. Man zeigt einem Gegner die Z\u00e4hne, man bei\u00dft sich durch, man bei\u00dft auf Granit und am Ende sogar ins Gras. Oft muss man im Leben z\u00e4hneknirschend oder zerknirscht etwas hinnehmen.<\/p>

Auch im Schlaf kauen viele an Problemen weiter: In einer Erhebung des Instituts der Deutschen Zahn\u00e4rzte gaben 16 Prozent an, mit den Z\u00e4hnen zu knirschen. Die unwillk\u00fcrlichen Pre\u00df- und Knirschbewegungen der Ober- und Unterkieferz\u00e4hne gegeneinander nennen Zahn\u00e4rzte „Bruxismus“.<\/p>

Die Ursache daf\u00fcr sah man lange Zeit in sogenannten okklusiven Funktionsst\u00f6rungen: Wenn Unter- und Oberkiefer nicht optimal schlie\u00dfen, die normale Schlu\u00dfbi\u00dfstellung der Z\u00e4hne („Okklusion“) somit behindert ist, versucht der Betroffene unbewusst, die St\u00f6rstellen zu beseitigen – er presst, mahlt und knirscht mit den Z\u00e4hnen. Mittlerweile wird es jedoch immer mehr klar, dass in der Entstehung derartiger „Parafunktionen“ die Stre\u00dfbew\u00e4ltigung eine dominante Rolle spielt. In zahlreichen Untersuchungen konnte nachgewiesen werden, dass Bruxismus-Patienten im Vergleich zu einer Kontrollgruppe generell st\u00e4rkere Alltagsbelastungen haben. Zu diesem Stress geh\u00f6ren k\u00f6rperliche Schwerarbeit ebenso wie geistige Anstrengungen, Konfliktsituationen beruflicher Art, Ehescheidung, Schicksalsschl\u00e4ge sowie der Tod von Angeh\u00f6rigen, Pr\u00fcfungs\u00e4ngste oder auch sexuelle Probleme.“ Die Folgen der seelisch ausgel\u00f6sten Vorg\u00e4nge im Mund sind dann rein k\u00f6rperlicher Natur. Beim Zusammenbei\u00dfen wirken Kr\u00e4fte von bis zu 100 Kilogramm pro Quadratzentimeter auf die Z\u00e4hne ein. Knirschen und Pressen sch\u00e4digen die harten Zahnsubstanzen und f\u00fchren zu irreparablem Verschlei\u00df. Damit ver\u00e4ndert sich die Lage des Unterkiefers zum Oberkiefer, was zur Fehlbelastung der Z\u00e4hne f\u00fchrt. Es kann zu Zahnschmelzrissen und Wurzelirritationen kommen. Die Durchblutung des Zahnfleischs verschlechtert sich, Zahnlockerung bis hin zum Zahnverlust kann die Folge sein. Durch die \u00dcberlastung der Kaumuskeln und der Kiefergelenke k\u00f6nnen auch Schl\u00e4fenkopfschmerzen und Spannungsgef\u00fchl in der Hals- und Nackenmuskulatur entstehen. So vielf\u00e4ltig die m\u00f6glichen seelischen Ursachen sind, so schwierig ist meist die Behandlung. In den meisten F\u00e4llen versucht der Zahnarzt, die \u00dcberlastung der Z\u00e4hne, Kaumuskeln und Kiefergelenke mit Hilfe von Aufbi\u00dfschienen zu verhindern. Die seelischen Ursachen des Problems sind damit noch nicht aus der Welt. Zur Stre\u00dfbew\u00e4ltigung k\u00f6nnen autogenes Training, Muskelentspannung nach Jacobson, Yoga oder eine Verhaltenstherapie beitragen.<\/p><\/div><\/div>

Beweisend f\u00fcr heftiges Z\u00e4hneknirschen – oft unbemerkt und in der Nacht – sind typische „keilf\u00f6rmige Defekte“ im Zahnhalsbereich der Seitenz\u00e4hne.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Kunststoffschiene f\u00fcr Knirscher<\/h4>

Stress und seelische Belastung \u00e4u\u00dfern sich bei vielen Patienten durch n\u00e4chtliches Z\u00e4hneknirschen, die Zahl der \u201eKnirscher“ nimmt zu. Die Kiefer mahlen im Schlaf mit einer viel gr\u00f6\u00dferen Kraft aufeinander als im Wachzustand, weil bestimmte Schutzmechanismen ausgeschaltet sind. Das kann bei den Betroffenen zu Kiefergelenksbeschwerden und Muskelverspannungen im Hals- und Nackenbereich sowie Kopfschmerzen f\u00fchren. Z\u00e4hne werden abgerieben und gelockert, Zahnersatz besch\u00e4digt. Knirschen f\u00f6rdert auch die Entstehung von freiliegenden Zahnh\u00e4lsen. Durch die \u00fcberm\u00e4\u00dfige Belastung der Z\u00e4hne entstehen winzige Risse im Zahnhalsbereich, Teile des Zahnschmelzes werden weggesprengt. Der Zahnarzt kann die Z\u00e4hne am besten mit einer individuell gefertigten Knirscherschiene aus Kunststoff sch\u00fctzen, die jede Nacht getragen werden muss. Der Druck auf die Z\u00e4hne wird dadurch abgefangen und verteilt, Z\u00e4hne und Kiefer werden entlastet. Die Ursachen des Knirschens sind damit nat\u00fcrlich noch nicht beseitigt. Aktive Entspannungs\u00fcbungen und die Reduzierung der Stressquellen k\u00f6nnen dazu beitragen. Mit einer psychotherapeutischen Behandlung kommt man eventuell den Ursachen der seelischen Belastung auf die Spur, um diese gezielt abzubauen.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Was viele als harmlose Angewohnheit abtun, kann ernsthafte Folgen haben. Z\u00e4hneknirschen passiert oft unbemerkt und beginnt meist im Kopf<\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":1365,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-1251","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-uncategorized"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/aubacke.de\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1251","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/aubacke.de\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/aubacke.de\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/aubacke.de\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/aubacke.de\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1251"}],"version-history":[{"count":19,"href":"https:\/\/aubacke.de\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1251\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1375,"href":"https:\/\/aubacke.de\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1251\/revisions\/1375"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/aubacke.de\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1365"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/aubacke.de\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1251"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/aubacke.de\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1251"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/aubacke.de\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1251"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}