Psychotherapie, nichtmedikamentöse Behandlung psychischer Störungen mit Hilfe von Methoden, die vor allem auf verbaler und emotionaler Kommunikation basieren.
Die Psychotherapie unterscheidet sich in zweierlei Hinsicht von der persönlichen Hilfe, die man sich unter Freunden gegenseitig leisten kann. Erstens wird eine Psychotherapie von einem Psychotherapeuten durchgeführt, der besonders ausgebildet ist. Zweitens orientiert sich die Psychotherapie an Theorien über die Ursachen der Störungen und die zu ihrer Beseitigung notwendigen Methoden. Da das therapeutische Gespräch in den meisten Formen der Psychotherapie das wichtigste Heilmittel darstellt, ist die Beziehung zwischen dem Therapeuten und dem Patienten noch wichtiger als bei der medizinischen Behandlung körperlicher Leiden.
Wie entstehen Ängste?
Welche Angsterkrankungen gibt es?
Welche Behandlungsmöglichkeiten gibt es?
Was kann man selber dagegen tun?