Problembezogene Sach- und Fachbücher können eine Umdenken bewirken. Zu den Zielen der Bibliotherapie gehört, gedankliche und gefühlsmäßige Veränderungssprozesse zu unterstützen und einfach Informationen bereitzustellen, die dazu beitragen, Einstellungen und Verhalten zu verändern. Bücher können Einsicht in Probleme vermitteln, Lösungsmöglichkeiten aufzuzeigen und Mut zur Veränderung machen.
Dabei ist natürlich eher das "Durcharbeiten" als passives Lesen gefragt. Hier eine Liste von empfehlenswerten Büchern: